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run♪

5年位前から大会前限定で走るようになりました。
大会と言ってもフルではなくてハーフです。
(フルを走られる方尊敬します!)
以前、ほとんど練習もせずに参加したら、
帰りに具合が悪くなり動けなくなりました。
そういうことがあって反省したのに
2週間振りのランニングです。
パン教室に来てくださっている方でマラソンをしている方が何人かいらっしゃいます。
先日のレッスンで、ブログでラン日記をつけているんですよと
教えて頂きました。
ということで、
私も♪

今日のウエア。
10キロ走ってきました。
日に焼けるのが嫌なので、
走るのは専ら夕方です。
P7317048.jpg

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